008 训练任务
高中毕业之后,陆恪凭借着优异的成绩和出色的个人文案,收获了五所大学的录取通知书,最终他选择了加利福尼亚大学洛杉矶分校的新闻传播专业,最主要的原因之一就是这里的橄榄球队拥有悠久的历史传统,他还可以延续自己的橄榄球梦想。
洛杉矶是一个昂贵的城市,学费再加上生活费,这可是不小的负担。虽然陆恪的父母是移民过来的,但他们不是投资移民,而是技术移民。陆恪的父亲是一名程序员,而陆恪的母亲则是一名会计,两个人凭借自己的能力实现了移民,生活相对稳定,却远远说不上大富大贵。
为了节省生活费,也为了适应美国式的大学生活,陆恪选择了合租公寓,三室一厅的房子,除了他和洛根之外,还有另外一个男生,杰伊-福克斯(Jay-Fox)。
杰伊是陆恪同系同届的同学,两个人在大一的传播学那门课上分在了一个小组做课题,一来一往之中,渐渐成为了朋友,而后成为了室友。
陆恪和洛根回到公寓的时候,杰伊正在客厅里玩游戏,视线紧紧地盯着屏幕,随意地招呼着,“训练结束了?要不要来一局?放松放松。”
“我来!”洛根第一个就跳了过去,在那张破破烂烂的沙发上找到了舒适的角落——这是他们在路边捡回来的沙发,十分破旧,却十分舒服。盘腿蜷缩在沙发上,着实是一种想法。
如果是平时,陆恪也愿意过去放松片刻。但今天,他还有更加重要的事情要做,和两位室友打了一声招呼,陆恪就回到了自己的房间,坐下来之后,迫不及待地将系统召唤了出来,然后就注意到了左上角的未读信息。
脑筋转了转,打开了收件箱,里面有一条未读信息,打开之后,里面只有一句话。“日常训练任务:耐力长跑,一万米;任务时限:无;任务奖励:基础点数+1。”
陆恪眼睛不由一亮,刚才的疑惑现在得到了解答,基础点数是可以通过完成任务获得的,那么,更进一步,“小七?除了日常训练任务之外,是不是还有其他任务?”
“是的。任务种类分为日常任务,比赛任务,还有特殊任务。”小七那专业的声音再次尽职尽责地解释到,“每一次任务都有相对应的奖励。”
“任务界面。”陆恪仅仅只是在脑海里想了想,系统页面就完成了切换,同样的湛蓝色半透明界面,有三个分栏,日常任务、比赛任务、特殊任务。
按照刚才的规律来看,三对三对决就是比赛任务,而现在出现的就是日常任务,那么,特殊任务呢?
似乎察觉到了陆恪的疑惑,小七进一步解释到,“现在暂时没有权限开启特殊任务选项。”
陆恪哑然失笑起来,“你可以实话实说,我暂时还不够级别,我不是玻璃心。”就连替补都不是,比赛任务都已经是侥幸出现的,又怎么可能触发特殊任务呢?所以,他不应该着急,脚踏实地地一步一步前进,至少基础点数的获取途径现在已经明白了。
虽然陆恪现在就迫不及待地想要投入训练之中,但他也知道,欲速则不达。经历了如此漫长的一天,而且还是如此大起大落的一天,他最需要的就是好好休息,养足精神,然后明天早晨起来,开始正式投入训练。
于是,陆恪就选择了放松。打开房间门,对着沙发上的两个人喊道,“伙计们,加我一个。让我好好教训教训你们,大杀四方!”
“滚。”“过来,我和你打,我打得你喊哥哥。”“来试试,过来试试,肯定打得你落花流水。”
……
第二天早晨,五点半左右,陆恪就已经起床了。换好运动服之后,就离开了家门,开始慢跑起来。
洛杉矶是一座充满阳光的城市,四季如春,宽敞的街道、高大的棕榈树和低矮的平房,整座城市都有一种豁然开朗的感觉,和旧金山的花团锦簇、小巧玲珑是截然不同的风格。陆恪他们的公寓坐落在西好莱坞区,距离加利福尼亚大学洛杉矶分校的校区,开车不过十五分钟的距离,每一天早上都可以看到大量的晨跑者,大家都在挥洒着汗水,以这种方式开启全新的一天。
耐力长跑是橄榄球的日常训练之一,但却不是最核心的项目。相比起耐力来说,短途的冲刺能力、短时间的爆发力以及瞬间的加速度,这才是更加重要的训练。所以平时他们训练,大部分都是以一千米或者两千米为主,最多进行两组就足够了。
不知道是不是心理作用,因为背负了完成任务的包袱,总是在计算着奔跑的距离,跑出去才不过一千五百米,陆恪就觉得呼吸开始有些紊乱了,似乎体力消耗的速度比往常的训练要快了不少。耐力可是陆恪所有身体素质里最突出的一项,他自然不会轻易认输。
既然如此,干脆就暂时放下任务的包袱,全心全意地投入晨跑的运动之中。不再计算距离,仅仅只是专注于奔跑之中,从西好莱坞一路跑到了圣莫妮卡的码头,远远地就可以看到那清澈透亮的瓦蓝天空之上,淡粉色的阳光正在一点一点渗透成为金色,洒落在无边无际的海面之上,波光粼粼,绽放出无限霞光,仿佛神迹一般。
清晨的宁静,大海的喧闹,日出的静谧,码头的苏醒,那种介于吵闹和安静之间的勃勃生机,夹在海风之中迎面而来,让人忍不住就张开双臂,放任肆虐的海风穿过双手,变成翅膀,然后翱翔起来,拥抱眼前那一片醉人的瑰丽。
全心全意地投入运动之中,大汗淋漓,然后整个世界豁然开朗起来,这种感觉真的太棒了,以至于陆恪忍不住对着大海的浪涛欢呼起来,“啊!”胸腔里浑浊的热气宣泄而出,身心舒畅。
脚步在满头的尽头停了下来,沐浴在阳光和海风之中,陆恪低头看了看手表,这才意识到,他足足跑了一个小时。稳定了气息之后,再次召唤出系统,这才注意到,左上角的收件箱再次有了新消息,打开一看。果然——
任务完成。
“恭喜,日常训练任务完成,获得基础点数+1。”
确认了之后,右上角的基础点数也就发生了变化,从“0”变成了“1”,不等陆恪思考着这一个点数应该如何添加,紧接着又一个任务伴随着“叮”的声音出现了,不用怀疑,又一个新的日常训练任务出现了。
打开阅读,里面的内容却变得复杂起来。
“日常训练任务:
耐力长跑,一万米;
负重深蹲,三组,每组十次;
仰卧起坐,三组,每组十次;
引体向上:三组,每组十次;
卧推:三组,每组十五次;
移动脚步:三组,每组往返十五次;
单臂快抛:五组,每组二十次;
单膝跪地传球:五组,每组二十次;
匀速跑动传球:五组,每组二十次;
四十码折返跑:三组,每组往返十次;
任务时限:连续三天(0/3);
任务奖励:基础点数+1。”
一系列的任务,让人眼花缭乱,陆恪看了看,其实这些都是四分卫的基础训练,没有什么特别技术含量的,完全就是训练基本功,但第一个任务仅仅只是一项耐力长跑而已,现在就变成了……十项,这直接就翻了十倍,真是让人措手不及。
更重要的是,“小七,什么叫做连续三天?”陆恪注意到了这个细节重点,他其实已经有了答案,但还是需要小七的确认。
“任务必须连续三天,每天完成所有训练;如果任务中断,那么就清零,重新开始。”小七的回答证实了陆恪的猜想,他不由开始扶额,又进一步追问到,“那下一次的日常任务,是不是还会增加更多的训练项目?不仅仅是基础项目,还有专业技术项目?”
“是的。”小七干脆地回答到。
项目将会越来越多,难度将会越来越大,同样,还会越来越专业。这并不意外,成为一名顶级四分卫,需要付出的努力和艰辛,远远超乎想象。准确来说,在任何一个领域达到顶尖,这都不是一件容易的事。
过去这些年,从高中到大学,他一路坚持了下来,从兴趣变成了梦想,从业余变成了职业——至少是试图成为职业,即使成为陪练,他也不曾放弃,那么现在,他就更加没有放弃的理由了。相反,他会加倍努力。
现在在圣莫妮卡的码头之上,那些带球训练肯定是没有办法了,但他可以尝试那些基础训练,比如说,引体向上。
在码头旁边,陆恪找到了一排单杠,他抓住了其中一根,手臂发力,开始做起了引体向上。十个引体向上为一组,这并不是一件难事,第一组做完,休息片刻,然后是第二组,紧接着是第三组。三十个引体向上,很快就完成了。
再次召唤出系统,但陆恪却发现没有未读信息。难道是因为整个任务没有完成,所以没有消息?可是,打开了任务页面,仔细看了看,引体向上的选项后面,增添了一组数字,(6/30)。
如果他没有理解错误的话,这一组数字意味着,他只完成六个引体向上。可问题在于,他明明完成了三十个引体向上,他的数学还是很好的,绝对没有数错,但为什么这里只显示了六个?
“小七?七仔?”陆恪皱起了眉头,呼唤求助。
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洛杉矶是一个昂贵的城市,学费再加上生活费,这可是不小的负担。虽然陆恪的父母是移民过来的,但他们不是投资移民,而是技术移民。陆恪的父亲是一名程序员,而陆恪的母亲则是一名会计,两个人凭借自己的能力实现了移民,生活相对稳定,却远远说不上大富大贵。
为了节省生活费,也为了适应美国式的大学生活,陆恪选择了合租公寓,三室一厅的房子,除了他和洛根之外,还有另外一个男生,杰伊-福克斯(Jay-Fox)。
杰伊是陆恪同系同届的同学,两个人在大一的传播学那门课上分在了一个小组做课题,一来一往之中,渐渐成为了朋友,而后成为了室友。
陆恪和洛根回到公寓的时候,杰伊正在客厅里玩游戏,视线紧紧地盯着屏幕,随意地招呼着,“训练结束了?要不要来一局?放松放松。”
“我来!”洛根第一个就跳了过去,在那张破破烂烂的沙发上找到了舒适的角落——这是他们在路边捡回来的沙发,十分破旧,却十分舒服。盘腿蜷缩在沙发上,着实是一种想法。
如果是平时,陆恪也愿意过去放松片刻。但今天,他还有更加重要的事情要做,和两位室友打了一声招呼,陆恪就回到了自己的房间,坐下来之后,迫不及待地将系统召唤了出来,然后就注意到了左上角的未读信息。
脑筋转了转,打开了收件箱,里面有一条未读信息,打开之后,里面只有一句话。“日常训练任务:耐力长跑,一万米;任务时限:无;任务奖励:基础点数+1。”
陆恪眼睛不由一亮,刚才的疑惑现在得到了解答,基础点数是可以通过完成任务获得的,那么,更进一步,“小七?除了日常训练任务之外,是不是还有其他任务?”
“是的。任务种类分为日常任务,比赛任务,还有特殊任务。”小七那专业的声音再次尽职尽责地解释到,“每一次任务都有相对应的奖励。”
“任务界面。”陆恪仅仅只是在脑海里想了想,系统页面就完成了切换,同样的湛蓝色半透明界面,有三个分栏,日常任务、比赛任务、特殊任务。
按照刚才的规律来看,三对三对决就是比赛任务,而现在出现的就是日常任务,那么,特殊任务呢?
似乎察觉到了陆恪的疑惑,小七进一步解释到,“现在暂时没有权限开启特殊任务选项。”
陆恪哑然失笑起来,“你可以实话实说,我暂时还不够级别,我不是玻璃心。”就连替补都不是,比赛任务都已经是侥幸出现的,又怎么可能触发特殊任务呢?所以,他不应该着急,脚踏实地地一步一步前进,至少基础点数的获取途径现在已经明白了。
虽然陆恪现在就迫不及待地想要投入训练之中,但他也知道,欲速则不达。经历了如此漫长的一天,而且还是如此大起大落的一天,他最需要的就是好好休息,养足精神,然后明天早晨起来,开始正式投入训练。
于是,陆恪就选择了放松。打开房间门,对着沙发上的两个人喊道,“伙计们,加我一个。让我好好教训教训你们,大杀四方!”
“滚。”“过来,我和你打,我打得你喊哥哥。”“来试试,过来试试,肯定打得你落花流水。”
……
第二天早晨,五点半左右,陆恪就已经起床了。换好运动服之后,就离开了家门,开始慢跑起来。
洛杉矶是一座充满阳光的城市,四季如春,宽敞的街道、高大的棕榈树和低矮的平房,整座城市都有一种豁然开朗的感觉,和旧金山的花团锦簇、小巧玲珑是截然不同的风格。陆恪他们的公寓坐落在西好莱坞区,距离加利福尼亚大学洛杉矶分校的校区,开车不过十五分钟的距离,每一天早上都可以看到大量的晨跑者,大家都在挥洒着汗水,以这种方式开启全新的一天。
耐力长跑是橄榄球的日常训练之一,但却不是最核心的项目。相比起耐力来说,短途的冲刺能力、短时间的爆发力以及瞬间的加速度,这才是更加重要的训练。所以平时他们训练,大部分都是以一千米或者两千米为主,最多进行两组就足够了。
不知道是不是心理作用,因为背负了完成任务的包袱,总是在计算着奔跑的距离,跑出去才不过一千五百米,陆恪就觉得呼吸开始有些紊乱了,似乎体力消耗的速度比往常的训练要快了不少。耐力可是陆恪所有身体素质里最突出的一项,他自然不会轻易认输。
既然如此,干脆就暂时放下任务的包袱,全心全意地投入晨跑的运动之中。不再计算距离,仅仅只是专注于奔跑之中,从西好莱坞一路跑到了圣莫妮卡的码头,远远地就可以看到那清澈透亮的瓦蓝天空之上,淡粉色的阳光正在一点一点渗透成为金色,洒落在无边无际的海面之上,波光粼粼,绽放出无限霞光,仿佛神迹一般。
清晨的宁静,大海的喧闹,日出的静谧,码头的苏醒,那种介于吵闹和安静之间的勃勃生机,夹在海风之中迎面而来,让人忍不住就张开双臂,放任肆虐的海风穿过双手,变成翅膀,然后翱翔起来,拥抱眼前那一片醉人的瑰丽。
全心全意地投入运动之中,大汗淋漓,然后整个世界豁然开朗起来,这种感觉真的太棒了,以至于陆恪忍不住对着大海的浪涛欢呼起来,“啊!”胸腔里浑浊的热气宣泄而出,身心舒畅。
脚步在满头的尽头停了下来,沐浴在阳光和海风之中,陆恪低头看了看手表,这才意识到,他足足跑了一个小时。稳定了气息之后,再次召唤出系统,这才注意到,左上角的收件箱再次有了新消息,打开一看。果然——
任务完成。
“恭喜,日常训练任务完成,获得基础点数+1。”
确认了之后,右上角的基础点数也就发生了变化,从“0”变成了“1”,不等陆恪思考着这一个点数应该如何添加,紧接着又一个任务伴随着“叮”的声音出现了,不用怀疑,又一个新的日常训练任务出现了。
打开阅读,里面的内容却变得复杂起来。
“日常训练任务:
耐力长跑,一万米;
负重深蹲,三组,每组十次;
仰卧起坐,三组,每组十次;
引体向上:三组,每组十次;
卧推:三组,每组十五次;
移动脚步:三组,每组往返十五次;
单臂快抛:五组,每组二十次;
单膝跪地传球:五组,每组二十次;
匀速跑动传球:五组,每组二十次;
四十码折返跑:三组,每组往返十次;
任务时限:连续三天(0/3);
任务奖励:基础点数+1。”
一系列的任务,让人眼花缭乱,陆恪看了看,其实这些都是四分卫的基础训练,没有什么特别技术含量的,完全就是训练基本功,但第一个任务仅仅只是一项耐力长跑而已,现在就变成了……十项,这直接就翻了十倍,真是让人措手不及。
更重要的是,“小七,什么叫做连续三天?”陆恪注意到了这个细节重点,他其实已经有了答案,但还是需要小七的确认。
“任务必须连续三天,每天完成所有训练;如果任务中断,那么就清零,重新开始。”小七的回答证实了陆恪的猜想,他不由开始扶额,又进一步追问到,“那下一次的日常任务,是不是还会增加更多的训练项目?不仅仅是基础项目,还有专业技术项目?”
“是的。”小七干脆地回答到。
项目将会越来越多,难度将会越来越大,同样,还会越来越专业。这并不意外,成为一名顶级四分卫,需要付出的努力和艰辛,远远超乎想象。准确来说,在任何一个领域达到顶尖,这都不是一件容易的事。
过去这些年,从高中到大学,他一路坚持了下来,从兴趣变成了梦想,从业余变成了职业——至少是试图成为职业,即使成为陪练,他也不曾放弃,那么现在,他就更加没有放弃的理由了。相反,他会加倍努力。
现在在圣莫妮卡的码头之上,那些带球训练肯定是没有办法了,但他可以尝试那些基础训练,比如说,引体向上。
在码头旁边,陆恪找到了一排单杠,他抓住了其中一根,手臂发力,开始做起了引体向上。十个引体向上为一组,这并不是一件难事,第一组做完,休息片刻,然后是第二组,紧接着是第三组。三十个引体向上,很快就完成了。
再次召唤出系统,但陆恪却发现没有未读信息。难道是因为整个任务没有完成,所以没有消息?可是,打开了任务页面,仔细看了看,引体向上的选项后面,增添了一组数字,(6/30)。
如果他没有理解错误的话,这一组数字意味着,他只完成六个引体向上。可问题在于,他明明完成了三十个引体向上,他的数学还是很好的,绝对没有数错,但为什么这里只显示了六个?
“小七?七仔?”陆恪皱起了眉头,呼唤求助。
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