039 任务变化
安东尼-杰弗森抵达训练场的时候,八点已经过一刻了。
按照惯例,这是比赛结束之后的第二天,没有正规的训练任务,仅仅只是进行一些放松恢复训练,检查伤病情况,放松肌肉状况,然后就原地解散。所以,这是一周之中难得的轻松时刻,当然,前提是前一天的比赛取得了胜利,没有人喜欢失败。
不过,昨天是赛季最后一场比赛。比赛落幕之后,这也意味着2011年NCAA的赛季正式结束了,这也使得今天变得格外特别起来。
在过去十一年的时间里,这一天就是离别的日子——不是大学校园的毕业,而是球员挥别橄榄球职业生涯的时刻。
职业联盟就是一个吃人不吐骨头的绞肉场,大学赛场之上的球员们,超过百分之九十都不具备进入职业的水准,不足以开启职业运动员的生涯;而其中只有区区百分之一的球员可以到达职业联盟的巅峰,名垂青史。
一般来说,球员们可以自由选择,大三时就报名选秀,挑战职业联盟;还是继续就读一年,大四毕业之后,累积了更多名望,累积了更多经验,再进入选秀。但,如果大四毕业之后,依旧没有能够进入联盟,这也就意味着“职业生涯”的句点。
这就使得,每一年NCAA联赛最后一场比赛结束之后的第二天,成为离别之日。最为特别,也最为动人的一天。
在安东尼看来,棕熊队现在的整体水准还是表现平平,大三和大四学生之中,能够通过选秀进入联盟的,最多不超过五个,甚至可能低于三个。这也意味着,至少有二十名球员都将在今天终结自己的橄榄球生涯。
每一位球员都是抱着成为职业球员的梦想,一路坚持到大学的,即使不是职业橄榄球员,至少是职业运动员。但,今天就是梦想走到终点,回归残酷现实的时刻,十年,乃至十五年的漫长旅程,现在抵达了终点,不管是自愿,还是被动,这都注定了难以平静。
所以,这一天对于安东尼来说是艰难的,也是伤感的。过去十一年来,始终如此。
今年的情况稍稍有所不同,赛季结束,棕熊队排名第四,有可能受到邀请,出战玫瑰碗,但,这仅仅只是有可能而已。今天依旧是告别之日。
沉甸甸的心情,脚步也不由稍稍放缓了一些,远远地,训练场里就传来了一阵吵吵闹闹的声响,夹杂着畅快的笑声和嬉闹的骂声,打破了清晨的宁静祥和,让这片训练场充满了勃勃生机,似乎冲淡了离别的苦涩和不舍。
安东尼不由自主地露出了笑容。这才是他最喜欢的训练场,也是最熟悉的训练场,脚步加快起来,渐渐地,场地中央正在比赛的两个人,陆恪和约翰,进入了视线之中。这两个人正在进行定点折返跑,而折返跑的重点,洛根和马库斯两个人正在蓄势待发,大喊嚷嚷着,“快点!不要被那个家伙比下去了!”
安东尼出现的时机正好,陆恪和约翰进入了冲刺阶段,但这还不是结束,约翰以微弱的优势冲向了马库斯,用力拍了拍马库斯的手掌,然后比试就延续到了马库斯和洛根身上——陆恪紧紧只是落后了小半步,洛根紧随其后。
先是小间距横向跳,两个来回;然后又是陆恪和约翰的顺序,快速变向;再又轮到洛根和马库斯,障碍冲撞……
这就是一个连续接力的比赛,陆恪和洛根一组,约翰和马库斯一组,一项接着一项,进行的全部都是基础训练。
这些训练,其实都不是四分卫的专项训练,更多是脚步、爆发力、转向等基础训练,更多适用于跑卫和近端锋。不过,作为基础训练,四分卫也会用来训练脚步和反应能力。所以,严格来说,还算是公平。
整个比赛的最后以四十码冲刺收尾,陆恪和约翰几乎是并驾齐驱地冲过终点线。约翰和马库斯取得了胜利——在速度和转向训练之上,四分卫还是无法和外接手、跑卫、近端锋相提并论的。但惊人的是,陆恪仅仅只是落后了一个手掌的距离,就好像百米赛跑一般,肉眼几乎就要无法分辨出最后的胜者。
这着实是让人眼前一亮。
看着四个年轻的小伙子大口大口地喘着气,然后嘻嘻哈哈地打闹着,安东尼没有打扰他们,而是转身离开。他知道陆恪是一个勤奋训练的家伙,以前作为陪练时是如此,现在作为替补时依旧如此,不过,昨晚取得了球队近十年来最重要的一场胜利,陆恪依旧不骄不躁,脚踏实地地投入训练,这着实让安东尼再次刮目相看。
他喜欢这样的球员。一直以来,比起天赋异禀的球员来说,他总是更加青睐于这些付出了汗水和努力的球员。
可惜,陆恪的天赋还是太糟糕了,即使不愿意承认,但在身体的物理对抗方面,黑人似乎就拥有先天的优势,全面压制白人,更不要说亚洲人了。姚/明那样的球员,NBA如此多年历史上,也就出现了这一个,而对抗强度更加强硬也更加凶猛的橄榄球,找不到任何一名亚裔球员,在种族歧视之外,还是有客观原因的。
如果他没有记错的话,陆恪今年也是大四了,不知道陆恪对于职业联盟到底有什么想法。
陆陆续续地,棕熊队的其他球员们都抵达了球场,开始了今天的恢复训练。整个训练场的气氛格外轻松活跃,就连陪练们都有说有笑、欢欣鼓舞,昨晚的胜利着实太过甜蜜,在接下来很长一段时间里都不会消散。
有那么一刹那,大家都忘记了即将到来的离别。后来,几名大四学生聚集在了一起,讨论了起来,约翰没有避讳地表明了自己的选择,训练的气氛不可避免地失落下来,最后还是洛根咋咋呼呼地提醒着大家,今年还有潜在的玫瑰碗,一直到玫瑰碗宣布参赛队伍之前,他们不仅不能解散,还要继续坚持训练下去。
笑容再一次回到了大家的脸上。
“斑比,今天的训练都已经结束了,你不会还要把整个基础训练都走一遍吧?”放松训练很快就结束了,嬉笑怒骂之中,时间的流逝变得欢快起来,大家都准备着回去沐浴,却发现陆恪还在一丝不苟地完成四分卫训练,有人扬声询问到。
陆恪手中的动作依旧没有停顿,嘴巴上笑呵呵地回到,“简单基础训练而已。我现在可是在努力竞争玫瑰碗的首发四分卫,起跑就已经落后了,现在自然要更加努力才行。”
如此直白而坦率地回答,顿时让所有人哄笑起来,“放松,放松!斑比,我想,昨晚的表现已经足够让你锁定首发的一个席位了。”
“不过,是以外接手的身份!”旁边又有人打趣,开起了陆恪的玩笑,所有人都笑作了一团。
陆恪没有再凑趣。因为刚才说话的间隙,分神了片刻,动作不太标准,连续三个都没有被系统计算在内。重新专心下来,投入训练,有条不紊地完成所有训练,脑海里再次响起了任务完成的提示音。
再收获一个基础点数。陆恪随手就加到了观察视野之上,从五十三分变成了五十四分,朝着及格线又靠近了一步。
一个日常训练任务完成之后,另一个日常训练任务又如期出现了。
陆恪随意地浏览了一圈,但随即视线都停住了,不由再次重新浏览了一遍任务。任务周期依旧是十四天,任务项目也再次增加了五项,现在每天的训练项目达到了三十之数。不仅项目增加了,原有的项目也发生了些许变动。
第一个改变的就是“耐力长跑,一万米”,现在变成了“变速长跑,一万米;任务要求:在完成任务期间,必须至少变速五次,每次冲刺一百米”,在长跑之中,保持节奏无疑是最重要的,突然变速的能力对于体能的消耗、呼吸的控制以及耐力的要求,这都是成倍的上涨。
第二个改变的则是分项任务的数量要求,比如说负重深蹲,以前是三组,现在是五组,而且重量也相对应地提升了——恰好是现在陆恪能够负重的最大指数;再比如说移动脚步,以前是三组,现在是十组,看来系统对陆恪的脚步移动十分不满意。
第三个改变就是新增的五项训练。
“……
障碍闪避训练,五组,每组三个来回;
三锥桶训练,五组,每组三个来回;
绳梯横向跑,三组,每组三个来回;
持球仰卧起坐,五组,每组二十次;
瑜伽,三十分钟;
任务时限:连续十四天(0/14);
任务奖励:基础点数+1。”
前面的新增训练,陆恪都并不陌生,这些都是脚步训练的升级技术训练,每一项训练都是十分枯燥,却十分重要。但最后一项是怎么回事?陆恪还以为自己看错了,认认真真又浏览了一次,结果还是一样的,“瑜伽,三十分钟”。
“小七?小七?”陆恪开始在脑海里呼唤起来,“这个瑜伽是怎么回事?难道是增加我的魅力值所设定的?为什么我看不出来瑜伽和橄榄球有什么联系?还是说,我修炼的是外星人瑜伽?可以变身成为超级赛亚人的那种?”
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按照惯例,这是比赛结束之后的第二天,没有正规的训练任务,仅仅只是进行一些放松恢复训练,检查伤病情况,放松肌肉状况,然后就原地解散。所以,这是一周之中难得的轻松时刻,当然,前提是前一天的比赛取得了胜利,没有人喜欢失败。
不过,昨天是赛季最后一场比赛。比赛落幕之后,这也意味着2011年NCAA的赛季正式结束了,这也使得今天变得格外特别起来。
在过去十一年的时间里,这一天就是离别的日子——不是大学校园的毕业,而是球员挥别橄榄球职业生涯的时刻。
职业联盟就是一个吃人不吐骨头的绞肉场,大学赛场之上的球员们,超过百分之九十都不具备进入职业的水准,不足以开启职业运动员的生涯;而其中只有区区百分之一的球员可以到达职业联盟的巅峰,名垂青史。
一般来说,球员们可以自由选择,大三时就报名选秀,挑战职业联盟;还是继续就读一年,大四毕业之后,累积了更多名望,累积了更多经验,再进入选秀。但,如果大四毕业之后,依旧没有能够进入联盟,这也就意味着“职业生涯”的句点。
这就使得,每一年NCAA联赛最后一场比赛结束之后的第二天,成为离别之日。最为特别,也最为动人的一天。
在安东尼看来,棕熊队现在的整体水准还是表现平平,大三和大四学生之中,能够通过选秀进入联盟的,最多不超过五个,甚至可能低于三个。这也意味着,至少有二十名球员都将在今天终结自己的橄榄球生涯。
每一位球员都是抱着成为职业球员的梦想,一路坚持到大学的,即使不是职业橄榄球员,至少是职业运动员。但,今天就是梦想走到终点,回归残酷现实的时刻,十年,乃至十五年的漫长旅程,现在抵达了终点,不管是自愿,还是被动,这都注定了难以平静。
所以,这一天对于安东尼来说是艰难的,也是伤感的。过去十一年来,始终如此。
今年的情况稍稍有所不同,赛季结束,棕熊队排名第四,有可能受到邀请,出战玫瑰碗,但,这仅仅只是有可能而已。今天依旧是告别之日。
沉甸甸的心情,脚步也不由稍稍放缓了一些,远远地,训练场里就传来了一阵吵吵闹闹的声响,夹杂着畅快的笑声和嬉闹的骂声,打破了清晨的宁静祥和,让这片训练场充满了勃勃生机,似乎冲淡了离别的苦涩和不舍。
安东尼不由自主地露出了笑容。这才是他最喜欢的训练场,也是最熟悉的训练场,脚步加快起来,渐渐地,场地中央正在比赛的两个人,陆恪和约翰,进入了视线之中。这两个人正在进行定点折返跑,而折返跑的重点,洛根和马库斯两个人正在蓄势待发,大喊嚷嚷着,“快点!不要被那个家伙比下去了!”
安东尼出现的时机正好,陆恪和约翰进入了冲刺阶段,但这还不是结束,约翰以微弱的优势冲向了马库斯,用力拍了拍马库斯的手掌,然后比试就延续到了马库斯和洛根身上——陆恪紧紧只是落后了小半步,洛根紧随其后。
先是小间距横向跳,两个来回;然后又是陆恪和约翰的顺序,快速变向;再又轮到洛根和马库斯,障碍冲撞……
这就是一个连续接力的比赛,陆恪和洛根一组,约翰和马库斯一组,一项接着一项,进行的全部都是基础训练。
这些训练,其实都不是四分卫的专项训练,更多是脚步、爆发力、转向等基础训练,更多适用于跑卫和近端锋。不过,作为基础训练,四分卫也会用来训练脚步和反应能力。所以,严格来说,还算是公平。
整个比赛的最后以四十码冲刺收尾,陆恪和约翰几乎是并驾齐驱地冲过终点线。约翰和马库斯取得了胜利——在速度和转向训练之上,四分卫还是无法和外接手、跑卫、近端锋相提并论的。但惊人的是,陆恪仅仅只是落后了一个手掌的距离,就好像百米赛跑一般,肉眼几乎就要无法分辨出最后的胜者。
这着实是让人眼前一亮。
看着四个年轻的小伙子大口大口地喘着气,然后嘻嘻哈哈地打闹着,安东尼没有打扰他们,而是转身离开。他知道陆恪是一个勤奋训练的家伙,以前作为陪练时是如此,现在作为替补时依旧如此,不过,昨晚取得了球队近十年来最重要的一场胜利,陆恪依旧不骄不躁,脚踏实地地投入训练,这着实让安东尼再次刮目相看。
他喜欢这样的球员。一直以来,比起天赋异禀的球员来说,他总是更加青睐于这些付出了汗水和努力的球员。
可惜,陆恪的天赋还是太糟糕了,即使不愿意承认,但在身体的物理对抗方面,黑人似乎就拥有先天的优势,全面压制白人,更不要说亚洲人了。姚/明那样的球员,NBA如此多年历史上,也就出现了这一个,而对抗强度更加强硬也更加凶猛的橄榄球,找不到任何一名亚裔球员,在种族歧视之外,还是有客观原因的。
如果他没有记错的话,陆恪今年也是大四了,不知道陆恪对于职业联盟到底有什么想法。
陆陆续续地,棕熊队的其他球员们都抵达了球场,开始了今天的恢复训练。整个训练场的气氛格外轻松活跃,就连陪练们都有说有笑、欢欣鼓舞,昨晚的胜利着实太过甜蜜,在接下来很长一段时间里都不会消散。
有那么一刹那,大家都忘记了即将到来的离别。后来,几名大四学生聚集在了一起,讨论了起来,约翰没有避讳地表明了自己的选择,训练的气氛不可避免地失落下来,最后还是洛根咋咋呼呼地提醒着大家,今年还有潜在的玫瑰碗,一直到玫瑰碗宣布参赛队伍之前,他们不仅不能解散,还要继续坚持训练下去。
笑容再一次回到了大家的脸上。
“斑比,今天的训练都已经结束了,你不会还要把整个基础训练都走一遍吧?”放松训练很快就结束了,嬉笑怒骂之中,时间的流逝变得欢快起来,大家都准备着回去沐浴,却发现陆恪还在一丝不苟地完成四分卫训练,有人扬声询问到。
陆恪手中的动作依旧没有停顿,嘴巴上笑呵呵地回到,“简单基础训练而已。我现在可是在努力竞争玫瑰碗的首发四分卫,起跑就已经落后了,现在自然要更加努力才行。”
如此直白而坦率地回答,顿时让所有人哄笑起来,“放松,放松!斑比,我想,昨晚的表现已经足够让你锁定首发的一个席位了。”
“不过,是以外接手的身份!”旁边又有人打趣,开起了陆恪的玩笑,所有人都笑作了一团。
陆恪没有再凑趣。因为刚才说话的间隙,分神了片刻,动作不太标准,连续三个都没有被系统计算在内。重新专心下来,投入训练,有条不紊地完成所有训练,脑海里再次响起了任务完成的提示音。
再收获一个基础点数。陆恪随手就加到了观察视野之上,从五十三分变成了五十四分,朝着及格线又靠近了一步。
一个日常训练任务完成之后,另一个日常训练任务又如期出现了。
陆恪随意地浏览了一圈,但随即视线都停住了,不由再次重新浏览了一遍任务。任务周期依旧是十四天,任务项目也再次增加了五项,现在每天的训练项目达到了三十之数。不仅项目增加了,原有的项目也发生了些许变动。
第一个改变的就是“耐力长跑,一万米”,现在变成了“变速长跑,一万米;任务要求:在完成任务期间,必须至少变速五次,每次冲刺一百米”,在长跑之中,保持节奏无疑是最重要的,突然变速的能力对于体能的消耗、呼吸的控制以及耐力的要求,这都是成倍的上涨。
第二个改变的则是分项任务的数量要求,比如说负重深蹲,以前是三组,现在是五组,而且重量也相对应地提升了——恰好是现在陆恪能够负重的最大指数;再比如说移动脚步,以前是三组,现在是十组,看来系统对陆恪的脚步移动十分不满意。
第三个改变就是新增的五项训练。
“……
障碍闪避训练,五组,每组三个来回;
三锥桶训练,五组,每组三个来回;
绳梯横向跑,三组,每组三个来回;
持球仰卧起坐,五组,每组二十次;
瑜伽,三十分钟;
任务时限:连续十四天(0/14);
任务奖励:基础点数+1。”
前面的新增训练,陆恪都并不陌生,这些都是脚步训练的升级技术训练,每一项训练都是十分枯燥,却十分重要。但最后一项是怎么回事?陆恪还以为自己看错了,认认真真又浏览了一次,结果还是一样的,“瑜伽,三十分钟”。
“小七?小七?”陆恪开始在脑海里呼唤起来,“这个瑜伽是怎么回事?难道是增加我的魅力值所设定的?为什么我看不出来瑜伽和橄榄球有什么联系?还是说,我修炼的是外星人瑜伽?可以变身成为超级赛亚人的那种?”
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