第853章 八形养身功的效果！
“呼......”
做完第18次卧推庄宇才将杠铃放下。
旁边的德里克已经是紧张的汗都出来了，对庄宇道：“庄，你这样太冒险了。训练也要有一个限度，超越自身极限的训练不是好事，你知道吗，你刚才的行为可能会把自己弄伤的。”
84公斤卧推是NBA新秀联合训练营体测时候的标准卧推重量，参加NBA选秀的球员基本上都能做到。哦，也不是没有例外，据说凯文-杜兰特当初参加选秀体测的时候84公斤卧推次数为零。
这就很有些羞耻了，只是不知道是真的还是假的。
绝大多数球员都能完成84公斤卧推，只不过卧推的次数有差异。
比如克莱-汤普森当初是完成了5次，德维恩-韦德是9次、史蒂芬-库里是10次，克里斯-保罗、德里克-罗斯也是十次，而詹姆斯-哈登则是完成了17次，凯文-乐福18次，艾尔-霍福德20次，布雷克-格里芬22次
当然，新秀体测的卧推数据并不代表一个球员的极限能力，甚至不能代表一个球员的真实水平。
比如科怀-伦纳德卧推只有3次、安德烈-伊戈达拉4次，卡梅隆-安东尼7次，这显然不是他们该有的水平。
更离谱的是魔鬼筋肉人德怀特-霍华德居然也只有7次，和格里芬的22次差距巨大，你敢相信？
这只能作为一个参考。
而这次庄宇84公斤卧推做了18次，这绝对是他的真实水平，甚至接近他的极限了。
完成18次84公斤卧推也能反应出庄宇如今的力量，和参加选秀的时候，和上赛季的时候比起来，可以说进步了很多。
知道德里克是为自己担心，庄宇说道：“抱歉，我只是觉得还有余力，小小的挑战了一下自己。”
德里克还是摇头，表情严肃的道：“我是你的体能训练师，我必须对你负责，我不能允许你弄伤自己。训练需要慢慢来，要需要科学，不能......”
见德里克还要唠叨，庄宇打断道：“德里克，你觉得我还能不能继续提升对抗能力？”
呃
这让德里克语气一滞，脸上露出了古怪的表情，好一会儿才叹道：“坦白说，我很吃惊，我不知道你是怎么做到的。原本你应该已经达到了一个极限，如果继续提升力量，对你的协调性、速度、投篮手感都会有影响。可是，可是你好像完全没受到影响，这很不合理。”
哈哈
庄宇却是心头暗笑，心说你是没看到杨师傅出手，一个一米七五的人一拳打倒两百斤的壮汉，一掌震断六公分厚的木板，这特么的更不合理好吧。
不合理归不合理，可这却是事实。
自从练了八形养身功之后，庄宇的身体柔韧性、反应能力、协调性都有所提升。
这段时间他每天进行完体能训练之后就会练上四十分钟的八形养身功，一段时间下来他惊喜的发现，自己当初的猜测是对的，有八形养身功调理身体，力量的提升对他的影响小到几乎可以忽略了。
一段时间下来，他的对抗能力提升了一截，已经是超过了之前德里克给他设定的极限。
按理力量超过一个平衡点之后，他的协调性、速度、投篮手感都应该受到影响的，可实际上这种情况并没有发生。
庄宇的对抗能力变强了，但协调性、速度、投篮手感并没有变差，整体实力反倒变的更强了。
这让德里克费解。
但庄宇知道，这都是八形养身功的效果。
一番针对性的对抗提升训练结束，庄宇又加练了一组投篮，德里克在篮下给他传球，庄宇接球就出手，伴随着“唰”的一声，篮球精准的命中篮筐，而后是第二个，第三个
一连投了十几个，全都命中。
这让德里克不禁感叹，庄宇的投篮太准了。
下一个球，庄宇运了一步，来了个后撤，直接撤到了距离三分线一米多的位置，然后再次出手。
唰！
还进。
“这不科学啊。”
德里克皱起眉头，他想不通为什么会这样，伴随着对抗提升训练的继续，力量的提升，庄宇的投篮命中率本该下降才对，可实际上非但没有下降，在超远距离投篮的时候反而更从容了。
超远距离投篮不光考验准度，对球员手臂力量也是一种考验，而伴随着力量的提升，庄宇投这种超远三分越发的得心印手。
只是看着庄宇此时这种状态，德里克却是有些怀疑人生，他开始质疑自己的专业能力了。
莫非自己错了？
不，不可能！
能混进NBA球员训练师这个圈子，他的专业水平绝对没问题，而且以前他也服务过很多球员，从来没有出过什么错。
那么，就是庄宇的问题了。
“他是个天才，而天才是不能用常规标准来衡量的。”德里克很快就找到了理由，他觉得一定就是这样。
什么叫天才，能打破常规限制的才是天才。
而很显然，庄宇就是天才。
所以不是自己的专业水平有问题，只是因为庄宇太过天才......这样一想德里克的心情就好多了。
“唰！”
当最后一个三分命中，庄宇停了下来。
今天的训练也到此结束，两人收拾一番之后返回酒店，而刚回到酒店庄宇就接到一个电话，是快递员打来的，杨劲松的新护照到了。
房间里。
庄宇将新护照交给杨劲松：“杨师傅，这就是您的新护照，现在您不用担心被查了。”
杨劲松激动地拿起新护照翻看，心情有些复杂，自己终于不用再东躲西藏，四处流浪了。
不过紧接着他就想到一个问题——现在自己该去哪儿，做什么？
虽然有了新护照，但回国暂时还是不行，之前庄宇帮他问过，可能需要去领事馆申请办理新的华夏身份证明，这需要很长时间，那么这段时间里他又该做什么？
一时间，他苦恼了起来。
“杨师傅。”
察觉到杨劲松的表情变化，庄宇问道：“您怎么看起来不是很高兴的样子？”
杨劲松先是向庄宇道谢，感谢他帮自己办护照，然后苦笑着说道：“我现在不用再东躲西藏了，可是我不知道该干什么，或者我该去找个工作，总之先挣点钱吧。”
就这？
庄宇当即大手一挥：“这有什么好苦恼的。这样，您跟我一起回洛杉矶，到时候我帮您安排。”
杨劲松连摆手：“不不，你已经帮了我很多了。而且......而且我除了会点功夫之外其他的什么都不会，就算你帮我找工作我恐怕也干不了。”说到最后，他的声音弱了下去。
他除了会点功夫之外啥都没有，没文凭，没能力，听说米国这边对工厂工人的要求很高，还需要技能考核证书，自己连英语都说不好，怕是连进厂打螺丝都不够资格，好像只能刷盘子。
嗯，找个饭店刷盘子也可以考虑，总之得先养活自己，一直吃庄宇的住庄宇的也不像话。
就是不知道刷盘子包不包吃住。
知道杨劲松有自己的原则，不愿意白吃白住，庄宇想了想道：“那要不这样，我聘请你当我的保镖，以后您就负责保护我，包吃包住，另外薪水一个月一万美刀，您觉得怎么样？”
啥？
保镖？
杨劲松一愣，脑子有些反应不过来，下意识的摇头：“这这......我没干过啊，我不会。”
庄宇笑道：“很简单的，就是保护我，比如那天我们被几个醉鬼拦住，您出手打倒了那几个醉鬼，就是这样。您听我的就好，保镖嘛，要的就是武力值高，这方面您绝对是这个。”
说着，庄宇竖起个大拇指。
杨劲松挠挠头。
他是真的不知道怎么当一个保镖，不过如果只是和那天一样，在有人找庄宇麻烦的时候把找麻烦的人打倒，这个他自信还是能做到的。
“那......那好吧。”杨劲松纠结了一会儿还是答应下来，却又说道：“我可以不要钱，你管我吃住就行。”
“那不行。”庄宇手一摆，“那不成非法用工了吗？就这么决定了，你给我当保镖，包吃包住，一个月一万刀。等回了洛杉矶我让我的经纪人拟定一份聘用合同，您不用觉得不好意思，咱们这是正常的聘用。”
见庄宇态度坚决，而且话都说到这个份上了，杨劲松也不是不识好歹的人，当即点头：“那好吧，以后要是有人找你麻烦，交给我搞定好了。”
庄宇哭笑不得：“杨师傅，我是聘请您当保镖，不是打手......算了，反正就这样说好了。”
杨劲松明显搞不懂什么是保镖，也不知道正儿八经的保镖应该做什么，不过无所谓，反正庄宇也没真拿他当保镖看。
虽说一些NBA球员的确会聘请保镖，但NBA球员平时不会有什么危险，所以NBA球员的保镖大多都是自己的发小、朋友，找个信得过的人跟着自己，同时也变相的给朋友一份不错的工作。
庄宇不需要保镖，他还是个一年级，哦不，现在是二年级球员了。
不过考虑到杨劲松的确除了一身功夫之外不会别的，聘请他当保镖算是最合适的工作了。
当然，庄宇不会让他干保镖的活儿。
这是自己的救命恩人，还教了自己八形养身功，庄宇自然不能亏待杨劲松，只是杨劲松很有原则，直接给钱行不通，庄宇要想报答他还不得不想这种法子。
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做完第18次卧推庄宇才将杠铃放下。
旁边的德里克已经是紧张的汗都出来了，对庄宇道：“庄，你这样太冒险了。训练也要有一个限度，超越自身极限的训练不是好事，你知道吗，你刚才的行为可能会把自己弄伤的。”
84公斤卧推是NBA新秀联合训练营体测时候的标准卧推重量，参加NBA选秀的球员基本上都能做到。哦，也不是没有例外，据说凯文-杜兰特当初参加选秀体测的时候84公斤卧推次数为零。
这就很有些羞耻了，只是不知道是真的还是假的。
绝大多数球员都能完成84公斤卧推，只不过卧推的次数有差异。
比如克莱-汤普森当初是完成了5次，德维恩-韦德是9次、史蒂芬-库里是10次，克里斯-保罗、德里克-罗斯也是十次，而詹姆斯-哈登则是完成了17次，凯文-乐福18次，艾尔-霍福德20次，布雷克-格里芬22次
当然，新秀体测的卧推数据并不代表一个球员的极限能力，甚至不能代表一个球员的真实水平。
比如科怀-伦纳德卧推只有3次、安德烈-伊戈达拉4次，卡梅隆-安东尼7次，这显然不是他们该有的水平。
更离谱的是魔鬼筋肉人德怀特-霍华德居然也只有7次，和格里芬的22次差距巨大，你敢相信？
这只能作为一个参考。
而这次庄宇84公斤卧推做了18次，这绝对是他的真实水平，甚至接近他的极限了。
完成18次84公斤卧推也能反应出庄宇如今的力量，和参加选秀的时候，和上赛季的时候比起来，可以说进步了很多。
知道德里克是为自己担心，庄宇说道：“抱歉，我只是觉得还有余力，小小的挑战了一下自己。”
德里克还是摇头，表情严肃的道：“我是你的体能训练师，我必须对你负责，我不能允许你弄伤自己。训练需要慢慢来，要需要科学，不能......”
见德里克还要唠叨，庄宇打断道：“德里克，你觉得我还能不能继续提升对抗能力？”
呃
这让德里克语气一滞，脸上露出了古怪的表情，好一会儿才叹道：“坦白说，我很吃惊，我不知道你是怎么做到的。原本你应该已经达到了一个极限，如果继续提升力量，对你的协调性、速度、投篮手感都会有影响。可是，可是你好像完全没受到影响，这很不合理。”
哈哈
庄宇却是心头暗笑，心说你是没看到杨师傅出手，一个一米七五的人一拳打倒两百斤的壮汉，一掌震断六公分厚的木板，这特么的更不合理好吧。
不合理归不合理，可这却是事实。
自从练了八形养身功之后，庄宇的身体柔韧性、反应能力、协调性都有所提升。
这段时间他每天进行完体能训练之后就会练上四十分钟的八形养身功，一段时间下来他惊喜的发现，自己当初的猜测是对的，有八形养身功调理身体，力量的提升对他的影响小到几乎可以忽略了。
一段时间下来，他的对抗能力提升了一截，已经是超过了之前德里克给他设定的极限。
按理力量超过一个平衡点之后，他的协调性、速度、投篮手感都应该受到影响的，可实际上这种情况并没有发生。
庄宇的对抗能力变强了，但协调性、速度、投篮手感并没有变差，整体实力反倒变的更强了。
这让德里克费解。
但庄宇知道，这都是八形养身功的效果。
一番针对性的对抗提升训练结束，庄宇又加练了一组投篮，德里克在篮下给他传球，庄宇接球就出手，伴随着“唰”的一声，篮球精准的命中篮筐，而后是第二个，第三个
一连投了十几个，全都命中。
这让德里克不禁感叹，庄宇的投篮太准了。
下一个球，庄宇运了一步，来了个后撤，直接撤到了距离三分线一米多的位置，然后再次出手。
唰！
还进。
“这不科学啊。”
德里克皱起眉头，他想不通为什么会这样，伴随着对抗提升训练的继续，力量的提升，庄宇的投篮命中率本该下降才对，可实际上非但没有下降，在超远距离投篮的时候反而更从容了。
超远距离投篮不光考验准度，对球员手臂力量也是一种考验，而伴随着力量的提升，庄宇投这种超远三分越发的得心印手。
只是看着庄宇此时这种状态，德里克却是有些怀疑人生，他开始质疑自己的专业能力了。
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不，不可能！
能混进NBA球员训练师这个圈子，他的专业水平绝对没问题，而且以前他也服务过很多球员，从来没有出过什么错。
那么，就是庄宇的问题了。
“他是个天才，而天才是不能用常规标准来衡量的。”德里克很快就找到了理由，他觉得一定就是这样。
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而很显然，庄宇就是天才。
所以不是自己的专业水平有问题，只是因为庄宇太过天才......这样一想德里克的心情就好多了。
“唰！”
当最后一个三分命中，庄宇停了下来。
今天的训练也到此结束，两人收拾一番之后返回酒店，而刚回到酒店庄宇就接到一个电话，是快递员打来的，杨劲松的新护照到了。
房间里。
庄宇将新护照交给杨劲松：“杨师傅，这就是您的新护照，现在您不用担心被查了。”
杨劲松激动地拿起新护照翻看，心情有些复杂，自己终于不用再东躲西藏，四处流浪了。
不过紧接着他就想到一个问题——现在自己该去哪儿，做什么？
虽然有了新护照，但回国暂时还是不行，之前庄宇帮他问过，可能需要去领事馆申请办理新的华夏身份证明，这需要很长时间，那么这段时间里他又该做什么？
一时间，他苦恼了起来。
“杨师傅。”
察觉到杨劲松的表情变化，庄宇问道：“您怎么看起来不是很高兴的样子？”
杨劲松先是向庄宇道谢，感谢他帮自己办护照，然后苦笑着说道：“我现在不用再东躲西藏了，可是我不知道该干什么，或者我该去找个工作，总之先挣点钱吧。”
就这？
庄宇当即大手一挥：“这有什么好苦恼的。这样，您跟我一起回洛杉矶，到时候我帮您安排。”
杨劲松连摆手：“不不，你已经帮了我很多了。而且......而且我除了会点功夫之外其他的什么都不会，就算你帮我找工作我恐怕也干不了。”说到最后，他的声音弱了下去。
他除了会点功夫之外啥都没有，没文凭，没能力，听说米国这边对工厂工人的要求很高，还需要技能考核证书，自己连英语都说不好，怕是连进厂打螺丝都不够资格，好像只能刷盘子。
嗯，找个饭店刷盘子也可以考虑，总之得先养活自己，一直吃庄宇的住庄宇的也不像话。
就是不知道刷盘子包不包吃住。
知道杨劲松有自己的原则，不愿意白吃白住，庄宇想了想道：“那要不这样，我聘请你当我的保镖，以后您就负责保护我，包吃包住，另外薪水一个月一万美刀，您觉得怎么样？”
啥？
保镖？
杨劲松一愣，脑子有些反应不过来，下意识的摇头：“这这......我没干过啊，我不会。”
庄宇笑道：“很简单的，就是保护我，比如那天我们被几个醉鬼拦住，您出手打倒了那几个醉鬼，就是这样。您听我的就好，保镖嘛，要的就是武力值高，这方面您绝对是这个。”
说着，庄宇竖起个大拇指。
杨劲松挠挠头。
他是真的不知道怎么当一个保镖，不过如果只是和那天一样，在有人找庄宇麻烦的时候把找麻烦的人打倒，这个他自信还是能做到的。
“那......那好吧。”杨劲松纠结了一会儿还是答应下来，却又说道：“我可以不要钱，你管我吃住就行。”
“那不行。”庄宇手一摆，“那不成非法用工了吗？就这么决定了，你给我当保镖，包吃包住，一个月一万刀。等回了洛杉矶我让我的经纪人拟定一份聘用合同，您不用觉得不好意思，咱们这是正常的聘用。”
见庄宇态度坚决，而且话都说到这个份上了，杨劲松也不是不识好歹的人，当即点头：“那好吧，以后要是有人找你麻烦，交给我搞定好了。”
庄宇哭笑不得：“杨师傅，我是聘请您当保镖，不是打手......算了，反正就这样说好了。”
杨劲松明显搞不懂什么是保镖，也不知道正儿八经的保镖应该做什么，不过无所谓，反正庄宇也没真拿他当保镖看。
虽说一些NBA球员的确会聘请保镖，但NBA球员平时不会有什么危险，所以NBA球员的保镖大多都是自己的发小、朋友，找个信得过的人跟着自己，同时也变相的给朋友一份不错的工作。
庄宇不需要保镖，他还是个一年级，哦不，现在是二年级球员了。
不过考虑到杨劲松的确除了一身功夫之外不会别的，聘请他当保镖算是最合适的工作了。
当然，庄宇不会让他干保镖的活儿。
这是自己的救命恩人，还教了自己八形养身功，庄宇自然不能亏待杨劲松，只是杨劲松很有原则，直接给钱行不通，庄宇要想报答他还不得不想这种法子。
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