第613章 训练调整!
“砰!”
一声闷响,篮球打铁。
庄宇微微蹙眉,随即迅速调整,冲着小布朗要球,等球传过来他往旁边运了一步,随即跳起,手腕一抖。
唰!
球进。
如今调整了投篮动作,命中率还是有一些影响的,以前庄宇是学维斯布鲁克,是依靠爆发力,是起跳快,投篮动作并不快。如今不光起跳快,投篮动作也快,难度自然更大。
当然,这样的投篮也更难防守,防守人往往还没反应过来,庄宇的球就已经投出去了。
为什么庄宇要给自己增加难度,还是为了应对以后的NBA比赛。
对庄宇来说,速度、弹跳、技术,这些都是他的优势,但他也有劣势,那就是对抗能力。
即便是在NCAA,他的对抗能力也不是顶级,以后到了NBA,和那些肌肉狂魔比起来,劣势只会更明显。
这其实也是很多人认为庄宇的选秀顺位应该进入前十,但很难进入前五的原因——他们认为庄宇无法适应NBA的对抗强度。
就和当初姚明、易简联进入NBA的时候一样。
大家普遍认为他们的对抗能力会成为一个软肋,无法适应NBA的对抗强度。
所以哪怕庄宇在锦标赛打出了场均27.2分,4.9个篮板,7.5次助攻的华丽数据,夺得了锦标赛冠军,荣膺MOP,但预测选秀顺位却并没有超过安德鲁-维金斯、贾巴里-帕克、乔尔-恩比德这些状元热门。
当然,对抗也是可以练的。
但却有一个问题,那就是提升对抗的同时会影响到球员的灵活性、协调性。
当初姚名就有专门增重,练对抗,提升对抗能力,后来他的对抗能力的确是提升了,但同时也牺牲了灵活性和速度,以及抗伤病能力。
大众普遍认为,姚名的职业生涯屡屡遭遇伤病,只打了十年就不得不宣布退役是因为比赛太多,NBA的比赛,还有国家队的比赛,认为高负荷的比赛导致他受伤。
这的确是一个原因,但还有一个很大的因素,那就是体重!
一个226cm的大个子,巨大的体重对身体,尤其是下肢的负担是极大的。
如果姚名没有增重,他的职业生涯绝对可以延长个几年,同时在场上的速度也能更快,打的更轻松。
只是很可惜
此一时彼一时,当时姚名所处的环境,联盟的比赛风格,都决定了他必须增重。
好在他是个中锋,灵活性、协调下差一点影响并不会太大。
可庄宇不一样,他是个后卫,他无法像姚名那样在低位站桩,用一些脚步和勾手去终结。
他需要频繁的变向,需要做复杂的动作,需要极快的速度,还需要用各种方式去终结,比如拉杆、空中换手、折叠上篮......而这些,没有灵活性和协调性可不行。
所以摆在庄宇面前的难题是。
不增重,不提升对抗,那么可能无法适应NBA的对抗强度;可一旦增重,提升对抗,又会影响到他的灵活性和协调下。
最后,周志明连同泰伦,以及经纪团队商议,并咨询了一些专业训练师,给出了一个折中方案。
一,不增重,不盲目提升对抗。
二,重点提升外线投射,尤其是三分投射。
三,多打无球。
不能增重,姚名的前车之鉴摆在哪里,而且如今的联盟环境,比赛风格也有了变化,盲目增重只会得不偿失。
提升外线投射,既然不增重,那么庄宇在对抗上肯定会处于劣势,在进攻端就得更多地依赖投射,而不是突破了。
多打无球也是为了让庄宇在进攻端更容易得分,能更高效的得分,他需要摆脱防守去投篮,减少和防守人的对抗。
看上去这有点“躲着打”的感觉。
可NBA是一个残酷的世界,在这里容不得你意气用事,也容不得你那小小的自尊心。
周志明和泰伦都告诉庄宇,不要觉得“躲着打”没面子,只要你能得分,能稳定高效的得分,能为比赛做出贡献,能帮助球队赢球,你就能够在NBA站稳脚跟。
“躲着打”或许会招致非议,会有球迷觉得你不够硬,但这并不会让你被NBA淘汰。
但明明不应该硬怼,你却偏要去硬碰硬,最后球打不进,在场上表现不佳,那样才会被淘汰。
记住,NBA是篮球圣殿,但同时也是残酷的战场。
一个新秀球员,你需要考虑的只有一件事,那就是在这个残酷的战场上活下来。
活下来,才有未来!
庄宇没有打过NBA,还无法真切的感受那到底是怎样的一种残酷,但他知道这些话是对的。
所以,他已经开始在训练当中有针对性的去进行调整
“唰!”
一声轻响,庄宇的训练结束。
他甩了甩有些发酸的手臂,冲小布朗招手:“走,等下请你吃大餐。”
小布朗露出一张笑脸,嘴里小声嘀咕:“还不就是学校食堂吗,食堂能有什么大餐。”
庄宇不用想也知道这家伙在嘀咕什么,揽住小布朗的肩膀道:“我这不还没进NBA吗,等以后进了NBA,拿了大合同肯定请你吃真正的大餐,什么龙虾鲍鱼5J火腿,随便吃。”
小布朗开心起来:“嗯,谢谢老大。”
庄宇温和一笑,心说还是小布朗好忽悠啊,要是换成凯尔、扎克他们几个......哦,他们马上也要进NBA,以后都是有钱人,用不着我请。
两天之后,NBA新秀联合训练营开启。
一众球员来到联合训练营,几乎都是今年要参加选秀的球员,足足有好几十人。
庄宇和安德森、拉文、亚当斯、帕克、鲍威尔也来到了联合训练营。
几人抬眼看去,在人群中看到了不少熟人,朱利叶斯-兰德尔、阿隆-戈登、尼克-约翰逊、沙巴茨-内皮尔、杰拉米-格兰特、泰勒-恩尼斯、德安德烈-丹尼尔斯
“你们好啊,好久不见了。”
庄宇笑着冲一群人打招呼,一点都不觉得尴尬,一群手下败将,要尴尬也是他们尴尬。
一群“手下败将”都是一脸的无语,不知道该说什么好,人家笑着和你打招呼,你总不能骂人吧?
可问题是,他们真的很想骂人啊!
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一声闷响,篮球打铁。
庄宇微微蹙眉,随即迅速调整,冲着小布朗要球,等球传过来他往旁边运了一步,随即跳起,手腕一抖。
唰!
球进。
如今调整了投篮动作,命中率还是有一些影响的,以前庄宇是学维斯布鲁克,是依靠爆发力,是起跳快,投篮动作并不快。如今不光起跳快,投篮动作也快,难度自然更大。
当然,这样的投篮也更难防守,防守人往往还没反应过来,庄宇的球就已经投出去了。
为什么庄宇要给自己增加难度,还是为了应对以后的NBA比赛。
对庄宇来说,速度、弹跳、技术,这些都是他的优势,但他也有劣势,那就是对抗能力。
即便是在NCAA,他的对抗能力也不是顶级,以后到了NBA,和那些肌肉狂魔比起来,劣势只会更明显。
这其实也是很多人认为庄宇的选秀顺位应该进入前十,但很难进入前五的原因——他们认为庄宇无法适应NBA的对抗强度。
就和当初姚明、易简联进入NBA的时候一样。
大家普遍认为他们的对抗能力会成为一个软肋,无法适应NBA的对抗强度。
所以哪怕庄宇在锦标赛打出了场均27.2分,4.9个篮板,7.5次助攻的华丽数据,夺得了锦标赛冠军,荣膺MOP,但预测选秀顺位却并没有超过安德鲁-维金斯、贾巴里-帕克、乔尔-恩比德这些状元热门。
当然,对抗也是可以练的。
但却有一个问题,那就是提升对抗的同时会影响到球员的灵活性、协调性。
当初姚名就有专门增重,练对抗,提升对抗能力,后来他的对抗能力的确是提升了,但同时也牺牲了灵活性和速度,以及抗伤病能力。
大众普遍认为,姚名的职业生涯屡屡遭遇伤病,只打了十年就不得不宣布退役是因为比赛太多,NBA的比赛,还有国家队的比赛,认为高负荷的比赛导致他受伤。
这的确是一个原因,但还有一个很大的因素,那就是体重!
一个226cm的大个子,巨大的体重对身体,尤其是下肢的负担是极大的。
如果姚名没有增重,他的职业生涯绝对可以延长个几年,同时在场上的速度也能更快,打的更轻松。
只是很可惜
此一时彼一时,当时姚名所处的环境,联盟的比赛风格,都决定了他必须增重。
好在他是个中锋,灵活性、协调下差一点影响并不会太大。
可庄宇不一样,他是个后卫,他无法像姚名那样在低位站桩,用一些脚步和勾手去终结。
他需要频繁的变向,需要做复杂的动作,需要极快的速度,还需要用各种方式去终结,比如拉杆、空中换手、折叠上篮......而这些,没有灵活性和协调性可不行。
所以摆在庄宇面前的难题是。
不增重,不提升对抗,那么可能无法适应NBA的对抗强度;可一旦增重,提升对抗,又会影响到他的灵活性和协调下。
最后,周志明连同泰伦,以及经纪团队商议,并咨询了一些专业训练师,给出了一个折中方案。
一,不增重,不盲目提升对抗。
二,重点提升外线投射,尤其是三分投射。
三,多打无球。
不能增重,姚名的前车之鉴摆在哪里,而且如今的联盟环境,比赛风格也有了变化,盲目增重只会得不偿失。
提升外线投射,既然不增重,那么庄宇在对抗上肯定会处于劣势,在进攻端就得更多地依赖投射,而不是突破了。
多打无球也是为了让庄宇在进攻端更容易得分,能更高效的得分,他需要摆脱防守去投篮,减少和防守人的对抗。
看上去这有点“躲着打”的感觉。
可NBA是一个残酷的世界,在这里容不得你意气用事,也容不得你那小小的自尊心。
周志明和泰伦都告诉庄宇,不要觉得“躲着打”没面子,只要你能得分,能稳定高效的得分,能为比赛做出贡献,能帮助球队赢球,你就能够在NBA站稳脚跟。
“躲着打”或许会招致非议,会有球迷觉得你不够硬,但这并不会让你被NBA淘汰。
但明明不应该硬怼,你却偏要去硬碰硬,最后球打不进,在场上表现不佳,那样才会被淘汰。
记住,NBA是篮球圣殿,但同时也是残酷的战场。
一个新秀球员,你需要考虑的只有一件事,那就是在这个残酷的战场上活下来。
活下来,才有未来!
庄宇没有打过NBA,还无法真切的感受那到底是怎样的一种残酷,但他知道这些话是对的。
所以,他已经开始在训练当中有针对性的去进行调整
“唰!”
一声轻响,庄宇的训练结束。
他甩了甩有些发酸的手臂,冲小布朗招手:“走,等下请你吃大餐。”
小布朗露出一张笑脸,嘴里小声嘀咕:“还不就是学校食堂吗,食堂能有什么大餐。”
庄宇不用想也知道这家伙在嘀咕什么,揽住小布朗的肩膀道:“我这不还没进NBA吗,等以后进了NBA,拿了大合同肯定请你吃真正的大餐,什么龙虾鲍鱼5J火腿,随便吃。”
小布朗开心起来:“嗯,谢谢老大。”
庄宇温和一笑,心说还是小布朗好忽悠啊,要是换成凯尔、扎克他们几个......哦,他们马上也要进NBA,以后都是有钱人,用不着我请。
两天之后,NBA新秀联合训练营开启。
一众球员来到联合训练营,几乎都是今年要参加选秀的球员,足足有好几十人。
庄宇和安德森、拉文、亚当斯、帕克、鲍威尔也来到了联合训练营。
几人抬眼看去,在人群中看到了不少熟人,朱利叶斯-兰德尔、阿隆-戈登、尼克-约翰逊、沙巴茨-内皮尔、杰拉米-格兰特、泰勒-恩尼斯、德安德烈-丹尼尔斯
“你们好啊,好久不见了。”
庄宇笑着冲一群人打招呼,一点都不觉得尴尬,一群手下败将,要尴尬也是他们尴尬。
一群“手下败将”都是一脸的无语,不知道该说什么好,人家笑着和你打招呼,你总不能骂人吧?
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